Konsultacja psychologiczna to nasze pierwsze spotkanie, podczas którego wspólnie przyjrzymy się temu, z czym się mierzysz. Moim celem jest pomóc Ci lepiej zrozumieć Twoje trudności, określić ich możliwe przyczyny i zastanowić się nad najlepszym rozwiązaniem. Może się okazać, że wystarczy kilka spotkań psychoedukacyjnych, a może lepszym wyborem będzie psychoterapia.

Kiedy warto umówić się na konsultację?
✔ Czujesz, że stres, lęk lub smutek zaczynają Cię przytłaczać
✔ Masz trudności w relacjach i powtarzające się schematy, które Ci nie służą
✔ Często jesteś dla siebie bardzo surowy/a, masz niską samoocenę
✔ Masz wrażenie, że utknąłeś/aś w życiowym impasie i nie wiesz, jak ruszyć dalej
✔ Mierzysz się z perfekcjonizmem, nadmiernym poczuciem odpowiedzialności lub silnym poczuciem winy